タコ焼きの調理法と絶品レシピ！

グリルタコの食事のアイデア

トムのスイートピメントチーズ

トムのスイートピメントチーズは、グルテンフリーで乳卵ベジタリアンの調味料です。1食あたり1.23ドルのこのレシピは、1日のビタミンとミネラルの必要量の10%をカバーします。この料理の1食分には、約12gのタンパク質、 27gの脂肪、合計335カロリーが含まれています。このレシピは8人分です。24人がこのレシピを試してよかったと評価しています。クリームチーズ、ガーリックソルト、ピメント、その他の材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。Allrecipesが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間15分かかります。全体として、このレシピのスプーンスコアは38%と、それほど高くありません。同様のレシピとして、「ピメントチーズクレマンとスイカサルサを添えたナマズのタコス」、「豚スペアリブとゴーヤの煮込み（マラトムカドックモウ）」、「スイートポテトのラザニア」をお試しください。

ターキータコスサラダ

ターキータコスサラダは、まさにあなたが探していたグルテンフリーのレシピかもしれません。1人前1.9ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの14%をカバーします。この料理1人前は約20gのタンパク質、 11gの脂肪、合計358カロリーです。このレシピは12人分です。メキシコ料理ファンにとって、手頃な価格のレシピです。このレシピを作った人は数人しかいませんが、そのうちの1人が、これは大成功だと言っています。このレシピをとてもおいしくするには、焼いたトルティーヤチップス、チェダーチーズ、アイスバーグレタス、その他いくつかの材料を混ぜるだけで十分です。Allrecipesが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約1時間15分かかります。メインコースとして十分です。スプーンスコアは47%で、この料理はしっかりしています。同様のレシピとしては、ヘルシーでスパイシーな魚のタコスサラダ、黒豆とピーマンのタコスフィリング、簡単でおいしいタコスープなどがあります。

赤、白、ブルーベリーのコールスロー

赤、白、ブルーベリーのコールスローは、始めから終わりまで約1時間20分かかります。このサイドディッシュは、1人前あたり257カロリー、 3gのタンパク質、 22gの脂質を含んでいます。このレシピは8人分です。1人前90セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の4%をカバーします。 1人がこのレシピを試して気に入っています。いつでも楽しめますが、独立記念日には特におすすめです。Foodnetworkのこのレシピには、アップルサイダービネガー、ベーコン、玉ねぎ、マヨネーズが必要です。グルテンフリー、乳製品フリーの食事をしている方には良い選択肢です。スプーンスコアは27%で、かなりまずいです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：豚肩肉のタコスとチポトレギリシャヨーグルトとコールスロー、インド風コールスロー、ベイクドサーモンのアジアンコールスロー。

タコスディップ

タコディップのレシピは、約25分で作れます。このレシピは26人分で、1人分58セントです。体型を気にしていますか？このグルテンフリーでラクト・オボ・ベジタリアンのレシピは、1人分あたり230カロリー、タンパク質5g 、脂質15gです。Taste of Homeのこのレシピには、チェダーチーズ、クリームチーズ、アイスバーグレタス、モントレージャックチーズが必要です。非常に手頃な価格の前菜として最適です。スーパーボウルに最適です。 1 人がこのレシピを試して気に入りました。このレシピは典型的なメキシコ料理です。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは28%で、かなり悪いです。このレシピを気に入ったユーザーは、黒豆とピーマンのタコスフィリング、簡単でおいしいタコスープ、ヘルシーでスパイシーな魚のタコサラダも気に入っています。

ライムとハチミツのエビと温かい黒豆とコーンのサラダ

ライムとハチミツのグレーズドシュリンプと温かい黒豆とコーンのサラダは、始めから終わりまで約15分かかります。このグルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンのレシピは4人分で、 1人分 4.1ドルかかります。このメインコースは、1人分あたり462カロリー、 34gのタンパク質、 17gの脂質を含みます。Allrecipesが提供しています。1人がこのレシピに感銘を受けました。唐辛子フレーク、ニンニク、エビ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。スプーンスコア78%のこの料理はしっかりしています。同様のレシピとして、スパイシーローストコーンと黒豆のサラダ、ハラペーニョライムソースとスパイシー黒豆のコーンクラストフィッシュタコス、コリアンダーライムココナッツソースの黒豆マンゴー炒めをお試しください。

チキンファヒータスパゲッティ

チキンファヒータスパゲッティのレシピは、約 20 分で作れます。この料理 1 人前は約22 g のタンパク質、 5 g の脂質、合計288 カロリーです。このレシピは 6 人分です。1人前 98 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の16% をカバーします。キャノーラ油、鶏の胸肉、タコソース、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。とてもお財布に優しいメインコースとして使えます。このレシピを作った人は 1 人いて、また作るつもりです。乳製品を摂らない食事をしている方には良い選択肢です。このメキシコ料理を本当に好きな人は多くありません。これは Taste of Home が提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 55% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピがお気に召しましたら、チキンピタファヒータ、チキンファヒータ詰めピーマン、ツナスパゲッティとそら豆などのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ミニビーフロール

ミニビーフロールは、最初から最後まで約50 分かかります。このレシピは 12 人分で、1 人分あたり 1.3 ドルかかります。1 人分には、 327 カロリー、 12 g のタンパク質、 13 g の脂質が含まれています。1 人がこのレシピに感銘を受けました。Taste of Home のこのレシピには、チェダーチーズ、ディナーロール、マヨネーズ、オニオンスープミックスが必要です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 54% を獲得しており、これは堅実な結果です。同様のレシピとして、野菜入りビーフロール、ミニ M&M 入りヘルシークッキー、アルエットの砕いたヤギチーズのプロヴァンス風ミニタコスをお試しください。

チョコレートチポトレサーロインステーキ

チョコレートチポトレサーロインステーキは、メインコースのレパートリーを増やすのに良いレシピかもしれません。このレシピは4人分です。この料理1人分には、約39gのタンパク質、 7gの脂質、合計249カロリーが含まれています。1人分2.82ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の21%をカバーします。1人がこのレシピを作り、また作りたいと言っています。アドボソースのチポトレペッパー、牛トップサーロインステーキ、ウスターソース、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。バレンタインデーのイベントでヒットすること間違いなしです。グルテンフリー、乳製品フリー、FODMAP対応の食事をしているなら良い選択肢です。スプーンスコア79%のこの料理は美味しいです。同様のレシピとして、ベイクドサーロインステーキ、自家製ドライエイジングサーロインステーキとチーズローストフィンガーリングポテト、エルクサーロインタコスとピクルスハラペーニョをお試しください。

チョリソ詰め七面鳥の胸肉とメキシカングリッツ

チョリソ詰め七面鳥の胸肉とメキシカングリッツは、まさにあなたが探していたメキシコ料理のレシピかもしれません。1人前1.83ドルで、6人分のメインコースが手に入ります。体型を気にしていますか？このグルテンフリーのレシピは、1人前あたり498カロリー、タンパク質57g 、脂質20gです。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間45分かかります。1人がこのレシピを風味豊かで満足できると評価しました。コショウ、パセリ、塩、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは49%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。類似のレシピには、グルテンフリーのフルーツ詰め七面鳥の胸肉とハイビスカスソース、クランベリーとリンゴのクレミニ詰めのグリル七面鳥の胸肉、七面鳥のチョリソとポテトのタコスがあります。

キャンプファイヤータコスサラダ

キャンプファイヤータコサラダのレシピは、約 25 分で作れます。1人前 1.64 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の18% をカバーします。このレシピは 6 人分です。この料理 1 人前あたりには、約22 g のタンパク質、 39 g の脂質、合計542 カロリーが含まれています。メキシコ料理のメインコースとして最適です。37 人がこのレシピに感銘を受けました。グルテンフリーの食事をしている方には良い選択肢です。これは Taste of Home が提供しています。お店に行って、チェダーチーズ、マイルドサルサ、アイスバーグレタス、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 60% を獲得しており、これは良い結果です。同様のレシピには、キャンプファイヤーケサディーヤ、 You'll Flip for These Skinny Frozen S'mores、No Campfire Needed 、 Healthy & Spicy Fish Taco Saladなどがあります。

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